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子欄目: 生活小妙招 降火祛濕 熬夜失眠 血糖 前列腺 內分泌 腎臟 補腎壯陽 中醫 疫苗 吃貨 口腔 甲狀腺 醫學 懷孕 精神病 骨科 皮膚病 補氣血 腸胃 CT 腳氣腳臭 盜汗 心腦血管 運動 寄生蟲 呼吸道疾病 傳染病 癌癥 感冒 婦科 兩性 肝臟 養生 結石 鼻科 眼科 耳科
  • “熊貓眼”是因為腎虧嗎?

    “熊貓眼”是因為腎虧嗎?

    有人說:黑眼圈是因為夜晚喝水太多,有人說:黑眼圈是腎不好,要好好補腎才行,還有人說:黑眼圈是因為缺乏睡眠導致的。黑眼圈到底是怎么回事,用什么方法能改善呢? 黑眼圈的形成 黑眼圈的形成,和血管瘀滯關系密切。我們知道,眼周組織非常疏松,血管豐富,但是血管細小容易發生瘀滯。另外長期的血管瘀滯也可導致血管壁的松弛與擴張,加重血液的瘀滯現象,使得
    2020-04-12
  • 枸杞真的能補腎嗎?吃枸杞的好處都有那些?

    枸杞真的能補腎嗎?吃枸杞的好處都有那些?

    網上有很多人調侃說,現在年輕人打招呼的方式都已經逐漸從嘿,你吃飯了嗎?演變成了嘿,你今天喝枸杞了嗎?其實對于非常熱衷于養生的人而言,保溫杯里面泡上枸杞已經算得上是對一整天辛勞奔波的最大慰藉了,那么很多人就有疑問了,枸杞真的有那么好的效果嗎?能補腎嗎?到底有哪些功效呢?其實補腎對于枸杞而言是確實存在的,枸杞的5大好處,第一個你就會喜歡的。
  • 什么是陽萎?陽痿癥狀是什么?

    什么是陽萎?陽痿癥狀是什么?

    最近后臺有讀者留言: 滴滴,我老公30多歲,近一年來對x生活沒有興趣。生活工作壓力大,他晚上要出去喝酒應酬,經常很晚才回家,他還抽煙,胖了很多,平時也基本不運動。 有時候在我的要求下,他才會嘗試一下,但硬起來很難,就算硬了,也硬度不夠,幾十秒又會軟下去,我現在非常苦惱可以前的時候他不這樣,我一撩他就硬,xing欲很足。 滴滴,你說再這樣下去可咋辦啊
  • 陽痿不舉,可以試試這個中藥治療方子!

    陽痿不舉,可以試試這個中藥治療方子!

    今天我們來聊聊: 陽痿不舉 很多男性朋友在后臺經常留言,希望講一講關于男性性功能障礙的問題,看來被這個問題困擾的男性朋友很多啊。那么今天就來給大家分享一個治療陽痿不舉的一個方子! 這個方子出自于《傅青主男科》這本書 配方: 熟地30克、山萸肉12克,遠志3克,巴戟3克,肉蓯蓉3克,杜仲3克,肉桂6克,茯神6克,白朮15克,人參9克此癥乃平日過于削,日泄其腎中
  • 古人最有效的3種補腎動作:咬牙切齒、提肛、搓雙耳

    古人最有效的3種補腎動作:咬牙切齒、提肛、搓雙耳

    中醫認為腎為先天之本,古代流傳下來的補腎方法有很多,但這些簡單而有效的方法都不被現在人們重視,今天就給大家介紹3種簡單有效的補腎方法: 一、咬牙切齒,防止腎精流失 古代流傳下來的補腎方法有很多,但這些都不被人重視,很多人都聽說過:撒尿的時候要咬牙!因為腎開竅于前后二陰(尿道、肛門),大小便都跟腎的功能有直接關系,排便是腎用功的時候,這時候
  • 黃芪配知母比例功效與作用:調理消渴陰虛發熱、治療腎陰虛、吃了不上火

    黃芪配知母比例功效與作用:調理消渴陰虛發熱、治療腎陰虛、吃了不上火

    有一味中藥名為知母,相傳它最初的典故來源就為知母心意之義。 相傳古時候,一個孤寡老太婆,無兒無女,依靠采藥為生,但是隨著年齡的增大,認藥的本事無人傳承,就在街邊乞討,想要結識孝道善良的人繼承衣缽。 幾經波折,樵夫夫婦贍養了這位看起來可憐的太婆,隨著時光流逝,感情更加更厚,太婆終于將識藥的本事傳授。 老太婆找到一叢線性葉子,開有白色帶紫條紋
  • 腰痛、沒勁兒等問題并不代表“你的腎不好”,如何科學補腎?

    腰痛、沒勁兒等問題并不代表“你的腎不好”,如何科學補腎?

    一如既往,關于腎的言論一直是大家最關心的問題。言于補腎,終于強腎健體,每當看見這樣的關鍵字都會停下來多看幾眼。然而,對于補腎這件事來說,很多人其實并不是真的懂,坊間流傳的很多言論都是不靠譜謠言,比如說吃腰子補腎、吃韭菜強腎等一類的說法。說補腎,我們還不如將其稱之為保護腎臟;人過40更要護腎,科學保護腎臟,拒絕不健康習慣,您的腎臟會越來越
  • 喝枸杞酒有什么好處?喝枸杞酒有什么作用?

    喝枸杞酒有什么好處?喝枸杞酒有什么作用?

    枸杞,被大家親切的譽為養生佳品;白酒等酒水,又是很多人難以戒掉的一種減壓飲品;當二者結合在一起的時候,不知有多少人被其所謂的神奇功效迷倒。然而,真相并非如此。對于枸杞泡酒,同樣不建議您喝,您還不如只吃點枸杞或者單純喝點白開水。借此話題稍做科普,有些事情需要各位知道。 枸杞,可以吃,但不神奇: 枸杞,您各位喜歡稱它為養生佳品,我更愿意叫它
  • 巴戟天的功效與作用及副作用食用方法:內補腎陽,外祛風濕,治腿腳不好

    巴戟天的功效與作用及副作用食用方法:內補腎陽,外祛風濕,治腿腳不好

    今天這篇文章,我繼續給您聊能夠養生的中藥材。 我想說的是巴戟天。 巴戟天,好威武的名字。沒錯,它在中藥世界里面,的確是威名赫赫。 巴戟天是什么?它是茜草科多年生藤本植物巴戟天的的根。它在廣東、廣西、四川、福建等地多產。春冬兩個季節采挖,去掉須根,壓扁曬干,用的時候去掉木質心。它外形看起來像腸子,所以民間又把它叫做兔腸子、雞腸風。 這東西能干
  • 補骨脂功效與作用:固精補陽,緩解脾虛、腿乏、腰涼、便稀

    補骨脂功效與作用:固精補陽,緩解脾虛、腿乏、腰涼、便稀

    今天這篇文說,我繼續給大家講解能夠養生的中藥材。 今天我們說的是補骨脂。 補骨脂是什么啊?它其實就是豆科一年生草本植物補骨脂的種子,四川和河南栽種很多,秋天果實成熟的時候采收,曬干,然后生用或者炒用,還有的用鹽水炒用。它性味辛苦,大溫,入腎經和脾經。 一般認為,補骨脂的常規用量是10克以下,頂多不超過15克。在這個區間內服用,是無毒的,幾乎沒有
  • 南瓜子酒、枸杞酒、動物鞭酒并不會有“壯陽”的作用

    南瓜子酒、枸杞酒、動物鞭酒并不會有“壯陽”的作用

    很多人心目中信奉著泡酒養生的理念,或是用南瓜子泡酒,或是用枸杞泡酒,再或是用人參、鹿茸等高貴物質泡酒。然而,你心中的高大上補品其實并沒有強大的補充作用,任何酒水都含有一定量的酒精,而酒精是世界公認的一類致癌物,食之有害不存在利。對于食物泡酒這件事,請您擦亮眼睛+更正思維。 南瓜子泡酒有哪些好處? 首先,南瓜子中是含有蛋白質、脂肪、礦物質鋅
  • 張仲景甘草干姜湯原文組成功效與作用:溫補肺氣、提振胸陽,化解痰多、尿多、口水多

    張仲景甘草干姜湯原文組成功效與作用:溫補肺氣、提振胸陽,化解痰多、尿多

    有人問我,你為什么那么喜歡中醫? 我想說,中醫實在是奧妙無窮。學一點中醫,就等于學到了另一種看待身體、理解生命的思維方式。 來看這個醫案吧。我慢慢說,你慢慢看。 話說有這么一個小學老師,姓劉,年紀才30歲。什么毛病呢?遺尿!晚上遺尿就不用說了,白天講課聲音大了,或者咳嗽了,也遺尿。劉老師非常苦惱,因為這已經嚴重影響了工作。他找了好多中醫看,
  • 菟絲子的功效與作用:填精益髓,止耳鳴、解眼花、收脾泄

    菟絲子的功效與作用:填精益髓,止耳鳴、解眼花、收脾泄

    我們都知道,在中醫理論當中,人活著,離不開一個精字。藏于腎中的先天之精,后天從飲食中運化而來的水谷之精,構成了我們這一身生命活動的物質基礎。 那么,有沒有什么辦法,能為我們補精呢? 現在,我就給你說這么一味中藥,在一定程度上滿足我們的訴求。這就是菟絲子。 菟絲子,其實就是旋花科一年生寄生纏繞草本植物菟絲子的成熟種子。它目前多半是野生的,少
  • 什么是陽萎癥狀是什么?陽萎是什么原困造成的?

    什么是陽萎癥狀是什么?陽萎是什么原困造成的?

    又到周一了,來說點男人自己的事吧! 作為男人,我是太了解男人了!男人最怕女朋友說「 還要」,「你完了嗎,好了好了,睡了」 ...... 而最懊惱的事莫過于女朋友貌美如花,而小弟卻垂頭喪氣,萎靡不振,根本就站不起來! 不僅要硬,還要持久的硬。 一直都是爺們兒最關心的話題。今天要說的陽痿就和它息息相關。 啥是陽痿? 陽痿又稱勃起功能障礙 (下文簡稱ED)。 其特
  • 男人補腎,要從補精開始,分享3個補腎補精食療偏方

    男人補腎,要從補精開始,分享3個補腎補精食療偏方

    腎是先天之本,后天失養則腎精虧虛,尤其是男性。中青年男人腎虛,會有眩暈耳鳴、腰膝酸軟、失眠健忘、性能力下降等癥狀。因此,男人要注意養腎,別亂吃補藥,有不花錢的補腎方。 男人補腎,要從補精開始,養精注意2點:①養成良好生活習慣,包括飲食、運動以及作息;②控制欲望:性欲是首要,其次權欲、財欲都要收斂,過分操勞會免耗精傷神,對養腎不利。 ①多吞
  • 鎖陽的功效與作用:補腎、益精,治怕冷、腿酸、便秘、手腳涼

    鎖陽的功效與作用:補腎、益精,治怕冷、腿酸、便秘、手腳涼

    有人問我,你如此孜孜不倦地宣傳中藥文化,到底圖什么? 我想說,人做一件事兒,不能只看圖什么,而是要看留下了什么。 我的這些文章,寫出來,留在讀者的手機里,成為他們日常參考、學習的資料。這難道不是最大的價值嗎? 比如說現在,我要給你科普的這則知識,就有一定的收藏價值。 我想給你說中藥鎖陽。 什么是鎖陽?它是鎖陽科寄生植物鎖陽的肉質莖,就生長在
  • 陽氣不足怎么調理?養陽氣最簡單的方法是什么?

    陽氣不足怎么調理?養陽氣最簡單的方法是什么?

    養陽氣最簡單的方法是什么? 陽氣不足指的是人體內的陽氣不足,畏寒怕冷,手足發稀薄不成形,小便清長,肌肉松軟,不結實等。經常見到的表現就是精神不振,皮膚發白,萎黃,喜歡吃熱食,吃涼的就會腹脹腹瀉,運動時沒有力氣,虛汗等。 陽氣不足則腎陽不足,其它的臟腑功能也會減弱,特別是脾陽就會不足,脾胃主要是運化的,消化功能不好,脂肪就會堆積體內而致肥
  • 濕氣、內熱……引發腎虛的咽喉紅腫、舌紅、苔薄黃癥結,食療補腎方法

    濕氣、內熱……引發腎虛的咽喉紅腫、舌紅、苔薄黃癥結,食療補腎方法

    很多人一腰疼就認為是腎虛,一腎虛就胡亂補腎,但結果可能會越補越虛,甚至加重病情。補腎,要先分清到底是真腎虛,還是假腎虛, 對癥補才有效。 腎實證往往虛實夾雜,有外邪、病理產物等實邪在體內,導致補腎效果不佳。需要虛實并治, 祛邪兼顧補腎。 1 腎實證一:濕氣 濕氣容易引起面部和下肢水腫,而且發病急、病程短,還有 咽喉紅腫、舌紅、苔薄黃 等癥狀。此時
  • 腎虛怎么補腎!黑芝麻、黑豆、黑米這“三黑”食物補腎虛食療方法!

    腎虛怎么補腎!黑芝麻、黑豆、黑米這“三黑”食物補腎虛食療方法!

    男人最怕的就是腎虛了,一知道自己腎虛,就胡亂補一通。不過需要注意的是,補腎也要講究方法,腎虛其實是有兩種類型的,一起看看老中醫所說的腎虛是哪種? 中醫把腎虛分為腎陰虛和腎陽虛兩種類型。 (1)腎陰虛: ①表現是面色發紅,腰膝酸軟而痛,眩暈耳鳴,齒松發脫; ②男子遺精、早泄,女子經少或閉經; ③失眠健忘,口咽干燥,煩躁,動輒出汗,午后顴骨赤紅;
  • 陽氣少是什么意思?陽氣少癥狀表現都有哪些?

    陽氣少是什么意思?陽氣少癥狀表現都有哪些?

    過年了。年年歲歲花相似,歲歲年年人不同。 對很多老人而言,過了一年,就等于生命凋萎了一點。面對漫天的煙花,老年朋友的眼神里,一定包含了幾分無奈和不舍。 時光無情,但人間有愛!我,文君然,一個小小的中醫人,現在就像給老年朋友寫點東西。 還是從故事說起吧。 有那么一回,我的一個老同事打電話告訴我,說他的老父親每天晚上起夜上廁所四五次,睡眠嚴重不
  • 陽虛都有什么樣的癥狀表現?

    陽虛都有什么樣的癥狀表現?

    許多人經常問我什么樣子才算陽虛?陽虛是中醫常用的一個術語,用現代語言來說:陽虛就是人體能量不足的表現,相當于一個100瓦的燈泡只能發出10瓦、20瓦、30瓦的亮度。簡單地說,凡是生活起居、活動、言語、面色出現無神的、退縮的、弱的、差的、虛的、下的、緩的、暗的、低的轉態,都是陽虛。 陽虛的人主要有以下表現: 1、精神差,或者打不起精神,什么事都不想做,
    2020-03-06
  • 腎氣不穩固的人,癥狀表現都有哪些?

    腎氣不穩固的人,癥狀表現都有哪些?

    看到這個標題,你可能會想什么叫做腎氣不穩啊? 所謂穩,就是穩固的意思。所謂腎氣不穩,即腎氣不固。中醫的很多詞匯,文縐縐的,讓人看不明白,絲毫沒有通俗之感,不接地氣兒,所以讓人不好理解。我把固字變成穩字來解說,可以讓初識中醫之道的人,更好地理解。 腎氣不穩固了,什么表現呢? 首先,你得明白,腎主封藏。腎氣封藏功能的喪失,就是腎氣不夠穩固的深
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  • 喝枸杞酒有什么好處?喝枸杞酒有什么作用?
    枸杞,被大家親切的譽為養生佳品;白酒等酒水,又是很多人難以戒掉的一種減壓飲品;當二者結合在一起的時候,不知有多少人被其所謂的神奇功效迷倒。然而,真相并非如此。對于枸杞泡酒,同樣不建議您喝,您還不如只吃點枸杞或者單純喝點白開水。借此話題稍做科普,有些事情需要各位知道。 枸杞,可以吃,但不神奇: 枸杞,您各位喜歡稱它為養生佳品,我更愿意叫它普通水果干。 枸杞,雖然其中含有不少的營養素,比如胡蘿卜素、膳食纖維、維生素A以及礦物質鐵等物質,但這些物質都是很普通的營養素,并不稀奇,在其他食物中同樣含有,甚至比枸杞中...
  • 鎖陽的功效與作用:補腎、益精,治怕冷、腿酸、便秘、手腳涼
    有人問我,你如此孜孜不倦地宣傳中藥文化,到底圖什么? 我想說,人做一件事兒,不能只看圖什么,而是要看留下了什么。 我的這些文章,寫出來,留在讀者的手機里,成為他們日常參考、學習的資料。這難道不是最大的價值嗎? 比如說現在,我要給你科普的這則知識,就有一定的收藏價值。 我想給你說中藥鎖陽。 什么是鎖陽?它是鎖陽科寄生植物鎖陽的肉質莖,就生長在我國西北一帶。這個的東西長得像什么,我不必多言,大家自有體會。它的外形就在暗示我們,它是可以興陽道的。 關于這個鎖陽,還有一則傳說。唐代大將薛仁貴率兵西征,被敵軍困于苦...
  • 張仲景甘草干姜湯原文組成功效與作用:溫補肺氣、提振胸陽,化解痰多、尿多、口水多
    有人問我,你為什么那么喜歡中醫? 我想說,中醫實在是奧妙無窮。學一點中醫,就等于學到了另一種看待身體、理解生命的思維方式。 來看這個醫案吧。我慢慢說,你慢慢看。 話說有這么一個小學老師,姓劉,年紀才30歲。什么毛病呢?遺尿!晚上遺尿就不用說了,白天講課聲音大了,或者咳嗽了,也遺尿。劉老師非常苦惱,因為這已經嚴重影響了工作。他找了好多中醫看,有的說是腎虛,就溫腎,有的說是脾虛,就補脾,結果都無濟于事。 后來,他找到了一名當代經方大家,姓趙,別的我不多說了。醫家診脈,發現右部寸關皆弱,舌苔百潤無苔,口淡,不咳...
  • 陽痿不舉,可以試試這個中藥治療方子!
    今天我們來聊聊: 陽痿不舉 很多男性朋友在后臺經常留言,希望講一講關于男性性功能障礙的問題,看來被這個問題困擾的男性朋友很多啊。那么今天就來給大家分享一個治療陽痿不舉的一個方子! 這個方子出自于《傅青主男科》這本書 配方: 熟地30克、山萸肉12克,遠志3克,巴戟3克,肉蓯蓉3克,杜仲3克,肉桂6克,茯神6克,白朮15克,人參9克此癥乃平日過于削,日泄其腎中之水,而腎中之火,亦因而消亡,蓋水去而火亦去,必然之理,有如一家人口,廚下無水,何以為炊,必有水而后取柴炭以煮飯,不則空鐺也! 傅青主認為, 陽痿不舉...
  • 濕氣、內熱……引發腎虛的咽喉紅腫、舌紅、苔薄黃癥結,食療補腎方法
    很多人一腰疼就認為是腎虛,一腎虛就胡亂補腎,但結果可能會越補越虛,甚至加重病情。補腎,要先分清到底是真腎虛,還是假腎虛, 對癥補才有效。 腎實證往往虛實夾雜,有外邪、病理產物等實邪在體內,導致補腎效果不佳。需要虛實并治, 祛邪兼顧補腎。 1 腎實證一:濕氣 濕氣容易引起面部和下肢水腫,而且發病急、病程短,還有 咽喉紅腫、舌紅、苔薄黃 等癥狀。此時需要盡快就醫來緩解水腫,減輕腎臟負擔。如果病情比較輕,也可以在家中利用水腫至神湯進行輔助調理。 水腫至神湯 【材料】 浙茯苓60g、土白術30g、赤小豆30g、車...
  • 黃芪配知母比例功效與作用:調理消渴陰虛發熱、治療腎陰虛、吃了不上火
    有一味中藥名為知母,相傳它最初的典故來源就為知母心意之義。 相傳古時候,一個孤寡老太婆,無兒無女,依靠采藥為生,但是隨著年齡的增大,認藥的本事無人傳承,就在街邊乞討,想要結識孝道善良的人繼承衣缽。 幾經波折,樵夫夫婦贍養了這位看起來可憐的太婆,隨著時光流逝,感情更加更厚,太婆終于將識藥的本事傳授。 老太婆找到一叢線性葉子,開有白色帶紫條紋狀花朵,下面是黃褐色草根的野草,對著樵夫夫婦說:這種藥草能治肺熱咳嗽、發熱之類的疾病,這藥還沒有名字,你知我心意,我很是感動,就叫知母吧。 隨后樵夫依靠繼承識藥的本事改行...
  • 補骨脂功效與作用:固精補陽,緩解脾虛、腿乏、腰涼、便稀
    今天這篇文說,我繼續給大家講解能夠養生的中藥材。 今天我們說的是補骨脂。 補骨脂是什么啊?它其實就是豆科一年生草本植物補骨脂的種子,四川和河南栽種很多,秋天果實成熟的時候采收,曬干,然后生用或者炒用,還有的用鹽水炒用。它性味辛苦,大溫,入腎經和脾經。 一般認為,補骨脂的常規用量是10克以下,頂多不超過15克。在這個區間內服用,是無毒的,幾乎沒有副作用。但是陰虛、上火、大便干、津液虧虛的人不能用。鹽炙補骨脂能緩和辛燥之性,所以更適合養生。 這個補骨脂能干什么呢?正如我在文章標題中提到的,它可以固精補陽。一方...
  • 腎氣不穩固的人,癥狀表現都有哪些?
    看到這個標題,你可能會想什么叫做腎氣不穩啊? 所謂穩,就是穩固的意思。所謂腎氣不穩,即腎氣不固。中醫的很多詞匯,文縐縐的,讓人看不明白,絲毫沒有通俗之感,不接地氣兒,所以讓人不好理解。我把固字變成穩字來解說,可以讓初識中醫之道的人,更好地理解。 腎氣不穩固了,什么表現呢? 首先,你得明白,腎主封藏。腎氣封藏功能的喪失,就是腎氣不夠穩固的深層原因。患者體現出來的,也都是精氣、水液不得封藏的癥候。 總體來說,有下面這七大表現。 第一個,腰膝酸軟。腎主骨生髓。腎氣不能封藏了,前提一定是腎氣有所虧虛,所以腰膝往往...
  • 巴戟天的功效與作用及副作用食用方法:內補腎陽,外祛風濕,治腿腳不好
    今天這篇文章,我繼續給您聊能夠養生的中藥材。 我想說的是巴戟天。 巴戟天,好威武的名字。沒錯,它在中藥世界里面,的確是威名赫赫。 巴戟天是什么?它是茜草科多年生藤本植物巴戟天的的根。它在廣東、廣西、四川、福建等地多產。春冬兩個季節采挖,去掉須根,壓扁曬干,用的時候去掉木質心。它外形看起來像腸子,所以民間又把它叫做兔腸子、雞腸風。 這東西能干什么呢?我總結,就是兩個字兒:暖腿。 如果你的腿,發涼,冷痛,軟弱無力,或有點風濕病,關節疼痛屈伸不利,或走竄疼痛,用這個巴戟天算對了。也就是說,它是專門為咱們老百姓緩...
  • 古人最有效的3種補腎動作:咬牙切齒、提肛、搓雙耳
    中醫認為腎為先天之本,古代流傳下來的補腎方法有很多,但這些簡單而有效的方法都不被現在人們重視,今天就給大家介紹3種簡單有效的補腎方法: 一、咬牙切齒,防止腎精流失 古代流傳下來的補腎方法有很多,但這些都不被人重視,很多人都聽說過:撒尿的時候要咬牙!因為腎開竅于前后二陰(尿道、肛門),大小便都跟腎的功能有直接關系,排便是腎用功的時候,這時候人應該咬牙切齒,這樣能有效鞏固人的腎氣。 雖然這在很多人眼中是不切實際的,但是有過靜坐、站樁、或是練過武術、太極等內外功的人,他們都會告訴你這個同樣的方法,這些養氣、固氣...