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  • 什么時候喝黃芪水合適?

    什么時候喝黃芪水合適?

    黃芪是一個非常好的藥材,有補氣固表、消腫利水和斂汗生肌的作用,經常服用可以增加抵抗力,有美容養顏和延緩衰老的功效,特別適應于氣虛和體質虛弱的人服用,那么什么時候喝黃芪水好呢?可以說只要有氣虛癥狀的,什么時候喝黃芪水都可以。黃芪經過干燥、炮制后成為一味非常有用的中藥,在傳統中醫典籍《本草綱目》和《本草經疏》中都有關于黃芪的描述:性味甘、
  • 紅糖煮雞蛋的營養價值到底有多高?

    紅糖煮雞蛋的營養價值到底有多高?

    紅糖煮雞蛋,在我們產科可以說每天都會見到,產婦生產完之后,很多家屬都會端上一碗熱氣騰騰的紅糖煮雞蛋,那么這個紅糖煮雞蛋,真的有著神奇的營養價值嗎? 其實并沒有那么神奇,雞蛋的營養主要就是蛋白質,優點就是容易被我們的人體吸收。而紅糖的成分無非就是糖,可以提供給我們身體所需要的熱量和能量。 紅糖的營養成分 紅糖經過提純和脫色就是白糖,換句話說
  • 張錫純健運湯組成方歌功效與作用:補氣虛,治療腿疼、臂疼

    張錫純健運湯組成方歌功效與作用:補氣虛,治療腿疼、臂疼

    中醫講辨證論治,一人一方、千人千方,但在中國古代方藥的古籍記載上,有非常多的方子,它們所治療的癥狀齊全,也有相應的禁忌癥的示語,最為可貴的一點是,這些經典驗方都是源自于在臨床治療當中,實際已經取效了的,才會記載在書上,就連行業內人士,也是對應這些方子用于臨床的治療。 在近代,那時候的中醫名家張錫純,將自己臨床治療使用過的用方或者心得體會
  • 補血的阿膠與補氣的黃芪在一起使用,會有什么養生妙用?

    補血的阿膠與補氣的黃芪在一起使用,會有什么養生妙用?

    前幾日與發小一聚,發現她有些感冒癥狀,于是乎趁機抓手把脈,正當我細細體會脈象時,她冷不丁冒出一句:最近我爸給我買了點兒阿膠,我能不能吃啊?尋思她最近正感冒呢,外邪未散就服阿膠恐閉有門留寇之嫌,自然是吃不得的。 她又說:我爸買得還挺貴的呢,一千多塊錢一斤呢,不吃嗎?我一驚:你爸給你買了多少啊?她嘻嘻一笑就半斤,嘿嘿。 一聽只買了半斤旋即放
  • 女人經常四肢冰冷、抽搐怎么辦?張錫純活絡祛寒湯臨床應用適應癥功效與作用

    女人經常四肢冰冷、抽搐怎么辦?張錫純活絡祛寒湯臨床應用適應癥功效與作用

    近代醫學史上的這位中醫界泰斗張錫純,一生勤勤懇懇致力于臨床一線,并且不停地將自己的畢生所驗通過文筆記載下來,這位醫賢在古今醫學之間為我們搭建起了一座橋梁,通過他的這個關口去掌握古代醫學也是非常重要的一個途徑,不僅如此學會用他的方子,我們亦能受益無窮。 中醫看病非常注重看病的這個人,而不是這個人得的這個病,在張錫純的《醫學衷中參西錄》當中
  • 神經衰弱者的補心方!龍眼肉、去心蓮子、芡實三味藥,緩解緊張、失眠、記性差

    神經衰弱者的補心方!龍眼肉、去心蓮子、芡實三味藥,緩解緊張、失眠、記性

    有人問我,尚善膜,你是一個腦力勞動者,寫這么多文章,還要應付日常其他工作,不累嗎? 呵呵,謝謝我的讀者對我的牽掛。說實在的,也累。但是作為一個學習中醫藥的人,我自己有一點辦法來應對。現在,我把我自己曾經有過的一個小茶方告訴你。如果你也是腦力勞動者,希望你和我一樣受益。 準備中藥龍眼肉6枚,去心蓮子和芡實各20克。把芡實和蓮子給搗碎了,然后和
  • 胖人和瘦人的進補方法

    胖人和瘦人的進補方法

    你知道怎么針對自己的體質進補嗎? 很多人總感覺身體不適,什么精力不濟、食欲不振、疲勞無力、心慌氣短、腰酸腿疼、急躁易怒、記憶力下降、頭昏目眩、月經不調、失眠多夢,跑了很多醫院,花了大把大把的鈔票,也查不出是什么問題。其實,這些癥狀統稱為亞健康。 亞健康人群在現代是愈來愈多,說嚴重不嚴重,但是又不好根治,通常亞健康人群基本上可以分為兩類:
  • 張仲景桂枝湯組成方歌功效與作用:補衛氣,收虛汗,治療營衛不和而畏風畏寒

    張仲景桂枝湯組成方歌功效與作用:補衛氣,收虛汗,治療營衛不和而畏風畏寒

    今天這篇文說,我想跟你聊聊,如何用張仲景的經方來治療怕冷。 現在,讓我們一起看一個經典案例吧 話說有一個男性患者,姓駱,當時是50歲。什么毛病呢?怕冷!來看病的時候,正值夏天,全身上下穿著厚棉衣和厚棉褲,但是仔細看,患者身上還冒汗。既然冒汗,就干脆脫下來點唄?不行,一脫衣服,見到一點風,立刻冷得不行,渾身感覺冷風透骨。所以說,他是一年四季離
  • 哪種食物的補血效果更好?吃紅棗、紅糖真的能夠補鐵補血嗎?

    哪種食物的補血效果更好?吃紅棗、紅糖真的能夠補鐵補血嗎?

    補血是女孩子最為關心的一件事情,同樣也是女性朋友一輩子要完成的一項事業。產后要補血、月經期要補血、閑來無事也要補血;哪種食物的補血效果更好?吃紅棗、紅糖真的能夠補鐵補血嗎?做到真正意義上的補鐵,預防缺鐵性貧血,您需要做的還很多。 有些食物能補血,并不靠譜: 紅棗補血,沒意義: 紅棗雖然是一種紅色的食物,但是它含有的礦物質鐵并不多,鮮棗中每
  • 張錫純定心湯組成配方功效與作用臨床應用:益氣養血、安神定志治療心血虧虛,心神失養導致的惴惴不安

    張錫純定心湯組成配方功效與作用臨床應用:益氣養血、安神定志治療心血虧虛

    今天這篇文說,我想跟你聊聊,如何來應對心慌這件事兒。 一起來看一個故事吧。 我跟師學習的時候,有一回,遇上一個老太太。 這個老太太大概70多歲,長得很瘦小。 她告訴我們,有那么一回,她自己在家里睡覺。睡到半夜11點多鐘,門外有敲門聲。聲音特別大,這一下就把她給嚇醒了,心頭撲騰撲騰直跳。她摸索著走出來,發現是一個送貨的,經核對之后竟然是對方敲錯了
  • 氣血雙虧的癥狀是什么?氣血雙虧吃什么補得快?

    氣血雙虧的癥狀是什么?氣血雙虧吃什么補得快?

    不愛看醫生?當心小病拖成大病! 小魏是一個孝順的姑娘,她出生在農村,家境貧寒,好不容易父母省吃儉用供她讀完大學,她發誓要留在這個城市打拼,多掙點錢,改善父母的生活條件。于是,她努力地工作,不放棄任何一個掙錢的機會。而她呢,總是舍不得多花一分錢,就連身體不好也舍不得去看醫生,認為自己年輕,挨一挨就過去了。 最近一段時間,小魏老覺得累,經常
  • 張錫純期頤餅,補氣血,延緩衰老、長命百歲

    張錫純期頤餅,補氣血,延緩衰老、長命百歲

    人們常說人身三寶精氣神,人體的正常生命活動就是靠著這三寶支撐著的。 金元名醫朱丹溪說,血氣者,身之神也,血氣衰之,神既衰之,邪因而入,朱丹溪又說:若夫血氣兩虧,痰客中焦,妨礙升降,不得運用,以致十二官各司其職,視聽言動皆有所妄。 血氣兩衰、中焦脾胃的升降功能失職,都是引起疾病的原因。 可見,人失三寶,病尤叢生。 正常情況下,隨著人的年齡的增
  • 朱丹溪解郁悶的經典古方古方越鞠丸!化解氣郁、濕郁、火郁、血郁、食郁

    朱丹溪解郁悶的經典古方古方越鞠丸!化解氣郁、濕郁、火郁、血郁、食郁

    今天這篇文字,尚善膜小編想和你聊聊如何來解郁悶。 我先來給你講一個故事吧。 曾經有這么一個女患者,年42歲。她什么毛病呢?總是感覺心前區悶痛。一疼起來,就有一種上不來氣的感覺,還特別心慌。經過醫院檢查,說是有冠心病。但是,經過多種治療,效果一般。沒辦法,她后來就去找中醫了。 當時,我老師接待了她。我在我老師身邊,盯著我老師看,看人家怎么治病
  • 黃芪配伍生地黃熟地黃功效與作用,是補氣養陰,還是填精益髓?

    黃芪配伍生地黃熟地黃功效與作用,是補氣養陰,還是填精益髓?

    地黃這味中藥材大家是既熟悉又陌生,可能大多聽到就是中成藥六味地黃丸,但是具體地黃本身具有什么樣的神奇功效呢?我們如果只說地黃,一般是指生地黃,為玄參科植物地黃的塊根,因生于地下,鮮品顏色呈現紅黃色,因而得名。 或許你會問難道還有熟地黃嗎?是的,熟地黃是經過炮制加工而成,通常以黃酒拌蒸至內外色黑、油潤,或者直接蒸至黑潤,再切成厚片使用。
  • 天花粉搭配黃芪,補氣養陰助消渴,許多人不知道

    天花粉搭配黃芪,補氣養陰助消渴,許多人不知道

    黃芪在中藥材中具有舉足輕重的地位,它的功效眾多,我們熟知補氣升陽、益衛固表、托毒生肌、利水消腫等等。 但是我們運用最多的一個功效還是益氣不虛,不僅是《醫學啟源》中的補肺氣,實皮毛,更加是《名醫別錄》所載補丈夫虛損,五勞羸瘦。 相對于黃芪,天花粉大家可能就不是太過熟悉,那兩者組合在一起又會帶給我們怎樣的驚喜作用呢? 我們口嘗黃芪,味道微苦,
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  • 張錫純健運湯組成方歌功效與作用:補氣虛,治療腿疼、臂疼
    中醫講辨證論治,一人一方、千人千方,但在中國古代方藥的古籍記載上,有非常多的方子,它們所治療的癥狀齊全,也有相應的禁忌癥的示語,最為可貴的一點是,這些經典驗方都是源自于在臨床治療當中,實際已經取效了的,才會記載在書上,就連行業內人士,也是對應這些方子用于臨床的治療。 在近代,那時候的中醫名家張錫純,將自己臨床治療使用過的用方或者心得體會經驗,通過撰稿后發表在報紙上。 大家也都知道,讀報的人的職業形形色色,肯定是不局限于醫者的,張錫純的很多經驗有很多人通過報紙學習到了張氏的經驗以后,用于治病,果真應驗,于是...
  • 神經衰弱者的補心方!龍眼肉、去心蓮子、芡實三味藥,緩解緊張、失眠、記性差
    有人問我,尚善膜,你是一個腦力勞動者,寫這么多文章,還要應付日常其他工作,不累嗎? 呵呵,謝謝我的讀者對我的牽掛。說實在的,也累。但是作為一個學習中醫藥的人,我自己有一點辦法來應對。現在,我把我自己曾經有過的一個小茶方告訴你。如果你也是腦力勞動者,希望你和我一樣受益。 準備中藥龍眼肉6枚,去心蓮子和芡實各20克。把芡實和蓮子給搗碎了,然后和龍眼肉一起,用清水適量煎沸,放在保溫瓶里面,悶蓋大約20分鐘,連渣飲用。每日一劑。 陰虛有熱者,肝膽火旺者,濕熱內積者,外感發熱者,堅決不要用。 我是怎么用到它的呢?記...
  • 紅糖煮雞蛋的營養價值到底有多高?
    紅糖煮雞蛋,在我們產科可以說每天都會見到,產婦生產完之后,很多家屬都會端上一碗熱氣騰騰的紅糖煮雞蛋,那么這個紅糖煮雞蛋,真的有著神奇的營養價值嗎? 其實并沒有那么神奇,雞蛋的營養主要就是蛋白質,優點就是容易被我們的人體吸收。而紅糖的成分無非就是糖,可以提供給我們身體所需要的熱量和能量。 紅糖的營養成分 紅糖經過提純和脫色就是白糖,換句話說,紅糖含有比白糖更多的雜質和色素,主要成分仍然是蔗糖含量在95%以上。...
  • 朱丹溪解郁悶的經典古方古方越鞠丸!化解氣郁、濕郁、火郁、血郁、食郁
    今天這篇文字,尚善膜小編想和你聊聊如何來解郁悶。 我先來給你講一個故事吧。 曾經有這么一個女患者,年42歲。她什么毛病呢?總是感覺心前區悶痛。一疼起來,就有一種上不來氣的感覺,還特別心慌。經過醫院檢查,說是有冠心病。但是,經過多種治療,效果一般。沒辦法,她后來就去找中醫了。 當時,我老師接待了她。我在我老師身邊,盯著我老師看,看人家怎么治病。 我老師一看,脈弦滑,舌苔滑膩偏黃。再仔細瞧瞧患者的表情,發現一臉的愁苦。于是就問,患者是不是常年心情不好。這一問不要緊,女患者竟然哭起來。原來,她的丈夫前些年做生意...
  • 張錫純定心湯組成配方功效與作用臨床應用:益氣養血、安神定志治療心血虧虛,心神失養導致的惴惴不安
    今天這篇文說,我想跟你聊聊,如何來應對心慌這件事兒。 一起來看一個故事吧。 我跟師學習的時候,有一回,遇上一個老太太。 這個老太太大概70多歲,長得很瘦小。 她告訴我們,有那么一回,她自己在家里睡覺。睡到半夜11點多鐘,門外有敲門聲。聲音特別大,這一下就把她給嚇醒了,心頭撲騰撲騰直跳。她摸索著走出來,發現是一個送貨的,經核對之后竟然是對方敲錯了門。 送貨員連聲道歉,一走了之,可是老太太從那以后就落了病根兒,這就是心頭總是騰騰直跳,尤其是在干了一點活之后,心中狂跳不已。平時,就會感覺內心不安,害怕,但是說不...
  • 哪種食物的補血效果更好?吃紅棗、紅糖真的能夠補鐵補血嗎?
    補血是女孩子最為關心的一件事情,同樣也是女性朋友一輩子要完成的一項事業。產后要補血、月經期要補血、閑來無事也要補血;哪種食物的補血效果更好?吃紅棗、紅糖真的能夠補鐵補血嗎?做到真正意義上的補鐵,預防缺鐵性貧血,您需要做的還很多。 有些食物能補血,并不靠譜: 紅棗補血,沒意義: 紅棗雖然是一種紅色的食物,但是它含有的礦物質鐵并不多,鮮棗中每百克1.2毫克,干棗中每百克2毫克;更為關鍵的是棗中的鐵并不易被吸收;如果您一次性食用太多,甚至會由于攝入較多的糖給身體增加煩惱。 紅糖補血,也僅僅是想象: 女孩子一到大...
  • 氣血雙虧的癥狀是什么?氣血雙虧吃什么補得快?
    不愛看醫生?當心小病拖成大病! 小魏是一個孝順的姑娘,她出生在農村,家境貧寒,好不容易父母省吃儉用供她讀完大學,她發誓要留在這個城市打拼,多掙點錢,改善父母的生活條件。于是,她努力地工作,不放棄任何一個掙錢的機會。而她呢,總是舍不得多花一分錢,就連身體不好也舍不得去看醫生,認為自己年輕,挨一挨就過去了。 最近一段時間,小魏老覺得累,經常頭暈失眠,而且月經量也非常少,而且還出現了頭昏眼花、少氣無力、心慌氣短等狀況。眼看越來越消瘦,朋友們都擔心她,勸她去看看醫生。小魏自己也覺得這次與以往生病不同,于是決定去醫...
  • 補血的阿膠與補氣的黃芪在一起使用,會有什么養生妙用?
    前幾日與發小一聚,發現她有些感冒癥狀,于是乎趁機抓手把脈,正當我細細體會脈象時,她冷不丁冒出一句:最近我爸給我買了點兒阿膠,我能不能吃啊?尋思她最近正感冒呢,外邪未散就服阿膠恐閉有門留寇之嫌,自然是吃不得的。 她又說:我爸買得還挺貴的呢,一千多塊錢一斤呢,不吃嗎?我一驚:你爸給你買了多少啊?她嘻嘻一笑就半斤,嘿嘿。 一聽只買了半斤旋即放下心來,因為發小平常比較愛鍛煉,個子高、肉緊實,BMI完全在正常范圍內,面色紅潤皮膚光滑,是個很健康漂亮的女生,補身體哪里需要用到阿膠啊?要是她爸買了幾斤不知道要到猴年馬月...
  • 天花粉搭配黃芪,補氣養陰助消渴,許多人不知道
    黃芪在中藥材中具有舉足輕重的地位,它的功效眾多,我們熟知補氣升陽、益衛固表、托毒生肌、利水消腫等等。 但是我們運用最多的一個功效還是益氣不虛,不僅是《醫學啟源》中的補肺氣,實皮毛,更加是《名醫別錄》所載補丈夫虛損,五勞羸瘦。 相對于黃芪,天花粉大家可能就不是太過熟悉,那兩者組合在一起又會帶給我們怎樣的驚喜作用呢? 我們口嘗黃芪,味道微苦,咀嚼后有豆腥味,中藥性味微溫,因為能夠補益脾肺之氣而歸肺、脾經。 當我們脾胃氣虛而出現氣短乏力,食欲不佳,大便稀溏時常會使用黃芪,因為甘溫入脾,在補益我們身體中氣有明顯的...
  • 張錫純期頤餅,補氣血,延緩衰老、長命百歲
    人們常說人身三寶精氣神,人體的正常生命活動就是靠著這三寶支撐著的。 金元名醫朱丹溪說,血氣者,身之神也,血氣衰之,神既衰之,邪因而入,朱丹溪又說:若夫血氣兩虧,痰客中焦,妨礙升降,不得運用,以致十二官各司其職,視聽言動皆有所妄。 血氣兩衰、中焦脾胃的升降功能失職,都是引起疾病的原因。 可見,人失三寶,病尤叢生。 正常情況下,隨著人的年齡的增長,人們的身體生長發育到了頂點后,生理功能也還是會走下坡路的,但這個時候如果因前期和現期都保養不當,常常是會出現氣血虧虛的狀況,這種情況對老人來說是較為常見的。 氣虛有...